Para una experiencia maravillosa!
Aquí encontrarás todas las respuestas sobre el uso de la copa menstrual MiaLuna.
Instructivo Copa MiaLuna.
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¿Qué es la copa MiaLuna?
Diseñamos nuestra copita MiaLuna para mujeres latinoamericanas y te aseguramos que es la mejor alternativa a los productos menstruales desechables.
Con MiaLuna ahorrarás dinero, cuidarás el planeta y tendrás los períodos más cómodos.
MiaLuna es una copa menstrual reutilizable, de uso intravaginal que se usa para recolectar el flujo menstrual en vez de absorberlo. Funciona creando un vacío entre los bordes de silicona de la copa (anillo de silicona) y las paredes de la vagina sin subir ni bajar durante el día. Fabricada de silicona médica hipoalergénica de primera calidad, somos la única copa que contamos con certificación del ISP (Instituto de salud pública)
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¿Cómo se usa la copa MiaLuna?
Antes de comenzar a utilizar MiaLuna por primera vez, recomendamos limpiarla. En MiaLuna contamos con dos productos para limpiar tu copita antes de usarla por primera vez: Pastillas Esterilizadoras y el vaso MiaClean.Lava bien tus manos antes de tomar tu copita, es recomendable humedecer la copa antes de introducirla. Te recomendamos utilizar nuestro gel lubricante de base acuosa la primera vez que la utilice, hará tu experiencia mucho más fácil y cómoda.
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Doblados para insertar.
Busca una posición cómoda, puede ser de pie, en cuclillas o sentada en el WC. Recuerda relajarte, el piso pélvico es un músculo, si te pones nerviosa los músculos se tensarán y será más difícil introducirla. Toma tres respiraciones profundas y conecta con el sentimiento de recibir a tu copita MiaLuna.
Humedece tu copita con agua tibia o con nuestro gel lubricante, te ayudará a que entre con mucha más facilidad. Existen distintas maneras de doblarla, elige la que más te acomode. En MiaLuna recomendamos el doblado “capullo”
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Luego de doblar tu MiaLuna, con una mano toma la copa y con la otra abre un poco la apertura vaginal suavemente e inserta ahí tu MiaLuna, empujándola hacia arriba y en dirección a tu espalda.
Una vez dentro, MiaLuna debe quedar abierta, sellada al vacío y situada en la base de la vagina. El palito de la copa debe quedar justo en donde comienza tu canal vaginal y tapado por los labios vaginales. El sellado al vacío es crucial para que tu copa no gotee, este sellado se produce entre las paredes de la copa y la vagina, y son necesarios los agujeros de succión ubicados en el anillo de silicona superior de la copa para que ocurra.
Es necesario que estos agujeros (ubicados debajo de la cabeza de MiaLuna) estén limpios. Chequealos y si están bloqueados puedes utilizar una aguja para limpiarlos.Para asegurarte que quedó bien puesta y se generó el sellado al vacío debes tirar del palito, y si sientes que tu MiaLuna no cede y está apretada, entonces ha quedado bien puesta. De lo contrario, si sientes que la copa sede y se mueve, el sellado no se creo y debes corroborar que se abrió correctamente. Para esto desliza tu dedo índice alrededor de la copa hasta encontrar la parte doblada. Debes empujar con tu dedo el lado contrario de la copa para que el lado doblado se despliegue y se abra. Otra manera es presionar la base de la copa y rotarla. Vuelve a tirar del palito para corroborar que está OK el sellado al vacío. Si esto no te funciona quédate tranquila, es práctica y costumbre. Todas nos demoramos de 2 o 3 periodos en que MiaLuna funcione al 100%.
Cuando uses tu copita por primera vez, te recomendamos usar nuestras toallitas de bambú reutilizables MiaLlitas talla S. Así estarás protegida si ocurre un poco de goteo, en tu período de aprendizaje.
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¿Cómo se si debo cortar el palito?
El palito de tu copa MiaLuna debe quedar justo al comienzo de la vagina (no debe asomarse ya que puede producir roces e irritaciones). La longitud promedio del canal vaginal de una mujer es de 10 cm. Algunas mujeres tienen una medida menor a 7 cm y en este caso el palito va a quedar fuera de la vagina. Si es tu caso puedes cortar parcial o totalmente el palito para tu mejor comodidad (ten precaución de no dañar la base de la copa). Hay 3 medidas distintas de corte para que pruebes cuál es la adecuada para la medida de tu canal vaginal. Puedes utilizar un cortauñas o una tijera pequeña para cortarlo.
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¿Cuál es mi talla de copa MiaLuna?
Así como no hay dos personas idénticas, tampoco hay dos periodos iguales. Tu período es único, por lo que necesitas una protección menstrual hecha especialmente para ti. Para asegurarnos de que estés lo más cómoda posible durante tu período, hemos diseñado cuatro tamaños de copa distintos, para que encuentres tu ajuste perfecto.
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¿Cómo saco la copa para reutilizarla?
La frecuencia de vaciado de tu copa va a depender de la intensidad de tu flujo el cual varía entre una mujer y otra. Una mujer menstrua en promedio 30 ml diarios, la talla que elijas va a influir también en tu frecuencia de vaciado.
Por estas razones, recomendamos que vacíes tu copa luego de 4 horas o 3 veces al día. Monitorea tu flujo y con el tiempo sabrás con exactitud cada cuánto tiempo necesitarás vaciarla. Puedes probar nuestra copa MiaMed, que desarrollamos en conjunto con el departamento de Ginecología y Obstetricia de la Universidad de Los Andes, para monitorear tu flujo exacto diario y mensual.
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¿Cómo limpiar profundamente entre menstruaciones tu copa menstrual MiaLuna?
Coloca tu copa en una olla pequeña con agua fría en el quemador a fuego medio. Asegúrate que el agua cubra por completo la copa y que ésta no toque el fondo de la olla. Lleva el agua a ebullición y apaga el quemador. Deja tu copa durante 20 minutos en el agua, retírala y déjala enfriar antes de guardarla.
En MiaLuna siempre buscamos entregarte alternativas para tener una mejor experiencia en tu Menstruación Consciente, por eso creamos nuestro vaso de limpieza MiaClean. Puedes usarlo con o sin microondas. Introduce tu copa en el vaso y llénalo con agua fría. Pon MiaClean en el microondas de a 3 minutos (sin tapa), deja enfriar tu copa y guárdala para su próximo uso. Si no usas microondas, llena el vaso con agua hirviendo tápalo y espera 20 minutos. Deja enfriar tu copa y guárdala para su próximo uso.
IMPORTANTE:
Debes limpiar tu copa menstrual MiaLuna antes y después de cada periodo. Durante tu menstruación, cuando la vacíes (cuando la cambias), sólo la debes enjuagar con agua limpia de la llave o limpiarla con nuestro jabón MiaLuna y volver a colocarla. La copa MiaLuna puede ser utilizada un máximo de 12 horas, por lo que puedes dormir con ella.
Te recomendamos cambiarla antes de ir a la cama y vaciarla por la mañana. No es necesario sacar tu copita para ir al baño. Debes quitarla para tener relaciones sexuales, recuerda que la copa MiaLuna NO es un método anticonceptivo y no te protege de enfermedades de transmisión sexual. Es muy importante que estés relajada al sacar tu copita.
El cuello del útero es del tamaño de la cabeza de un alfiler y por esto es imposible que tu copita se pierda dentro tuyo o suba hasta llegar al útero.
Si no consigues alcanzar tu copa con las manos, deberás utilizar tus músculos vaginales haciendo contracciones hacia afuera para que ésta baje y la puedas retirar. Te recomendamos ponerte de cuclillas, de esta manera acortas tu canal vaginal lo que hará más fácil alcanzar la copa. Podrá parecer que luego de cada puje la copa vuelve a subir, pero luego de 4 a 6 pujes la copa bajará.
Si luego de 12 hrs, no has podido retirar tu copita acércate a tu médico quién la retirará por ti o escríbenos a contacto@mialuna.cl para guiarte y ayudarte. También puedes llamarnos o contactarnos a nuestro whatsapp, siempre estamos disponibles para ayudarte!
Bienvenida a este maravilloso viaje de una menstruación consciente con tu cuerpo y el planeta, ¡ya eres parte del movimiento MiaLuneras!
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¿Existen certificados de la silicona con que está fabricada MiaLuna?
Sí, la materia prima de la que está hecha MiaLuna (silicona médica hipoalergénica apta para uso interno) está certificada por FDA. Es la misma silicona de los catéter que usan los profesionales de la salud al instalar una vía venosa. No es la misma silicona de implantes mamarios.
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¿Dónde es fabricada MiaLuna?
MiaLuna es fabricada en Hong Kong según los requerimientos de diseño, rigidez de la silicona, suavidad y calidad solicitados por nuestra empresa Mia SPA. El diseño actual de la copita ha sido resultado de varias entrevistas y encuestas a usuarias chilenas y latinoamericanas. La caja, bolsita e instrucciones son fabricadas en Chile, apoyando así a los emprendedores de nuestro país. Todas las empresas que hemos elegido son pequeñas y emergentes.
Nuestra empresa está ubicada en Chile.