Uso de Mialuna.

¿Existe edad para usarla?

No, Mialuna puede ser utilizada a cualquier edad mientras se tenga el período menstrual. Lo que cambiará es la talla de copa que se acomoda más a tu cuerpo, así que asegúrate de revisar bien las especificaciones de éstas. Revisa tu talla aquí.

¿Soy virgen, puedo usar Mialuna?

Hemos desarrollado Mialuna XS, más pequeña que nuestra talla S para el uso durante tus primeras menstruaciones. Sin embargo, su uso va a depender de tu decisión. El himen cuenta con un orificio natural por donde sale tu menstruación. Además, la elasticidad del himen cambia entre una mujer y otra. Por estas razones, a algunas mujeres Mialuna les puede afectar su himen (si es muy rígido) y a otras no (himen elástico). Nosotras pensamos que la virginidad es una condición mental en la que cada una sabe si ya inició su actividad sexual y no necesariamente la presencia o no de una estructura o himen. Mialuna queda situada en el tercio medio de la vagina y no en contacto con el cuello uterino o cérvix como los tampones, así que si deseas elegir una opción te recomendamos tomar en cuenta estas características. Si no deseas tener que manipular tus genitales al insertar la copita te recomendamos que no uses Mialuna y esperes al inicio de tu actividad sexual en donde te sentirás mas cómoda realizando esto.

¿Puedo utilizarla teniendo alguna clase de enfermedad de transmisión sexual?

El virus VIH se vuelve inactivo cuando se mezcla con cantidades excesivas de agua, por lo que al momento de vaciarla en la taza del inodoro, no habría riesgo de contagio para otras personas. Si debes vaciarla en algún lugar donde no haya baños, vacíala y cubre o entierra cuidadosamente toda la sangre menstrual ya que sólo la sangre fresca puede transmitir el virus. Para otro tipo de enfermedad, te recomendamos consultar con tu ginecólogo.

¿Qué sucede si soy alérgica a la silicona?

MMialuna está compuesta únicamente de silicona hipoalergénica, pero las personas podemos ser sensibles a cualquier sustancia. Es muy extraño tener sensibilidad a la silicona, pero si experimentas sensibilidad en la piel, te recomendamos usar Mialuna por un máximo de 4 horas y visitar a un dermatólogo.

¿Es incómodo usar Mialuna? ¿Duele?

Al principio puede resultar incómodo pero no duele. Debes aprender a usarla correctamente y una vez que te acostumbras a ella la dejarás de sentir.

¿No es necesario usar otra protección además de esta?

Si estás partiendo con Mialuna, te recomendamos utilizar, además de la copa, una toallita diaria hasta que te acostumbres a cómo ponerte la copa sin mancharte, ya que estando mal puesta hay riesgo de goteo leve.

¿Cuánto tiempo puedo usar Mialuna dentro mío?

Puedes usarla hasta por 12 horas. En un comienzo se recomienda vaciarla cada 4 a 8 horas y después de dormir, hasta que conozcas tu flujo. Luego la frecuencia de cambio va a depender del flujo de cada mujer. Como Mialuna contiene tres veces más que un tampón súper absorbente, se reduce significativamente la cantidad de cambios en comparación con las otras alternativas.

¿Es normal que se pase un poco?

Sí, cuando no está puesta correctamente. Donde queda ubicada Mialuna depende de la longitud vaginal de cada mujer. En las mujeres de canal vaginal corto, debes asegurarte que tu Mialuna esté justo al principio de la entrada de la vagina. El palito debe quedar dentro de la vagina, justo donde ésta comienza y no asomarse. Si notas que la copa baja naturalmente y el palito sale, entonces puedes cortar una parte del palito hasta llegar al punto en que no lo sientas. Por el contrario, si en vez de bajar Mialuna queda más profunda en tu vagina, no cortes el palito ya que te va a guiar al momento de sacar Mialuna y llegar a presionar su base. Revisa este video.

¿Malos olores?

Mialuna puede desarrollar un olor desagradable, esto sucede si la usas por más tiempo que las 12 horas recomendadas. La otra razón de esto es haberla hervido en una olla no específica para ella y que quizás haya tenido algunos pequeños restos de comida imperceptibles.
Si no la has usado por más de 12 horas, recomendamos que la uses por un máximo de 8 horas y que destines una ollita única para hervirla.
Puedes usar nuestro nuevo gel de limpieza 100% natural y sin parabenos. Ideal para limpiar tu Mialuna, zona íntima y todo tu cuerpo. Cómpralo aquí.


Para poder quitar el olor de Mialuna, puedes comprar una solución esterilizadora en la farmacia (>5% de hipoclorito de sodio), e introducir tu Mialuna en ella por el tiempo mínimo de esterilización (normalmente 7 – 10 minutos). Para que tengas una referencia, es la misma solución esterilizadora que se usa para esterilizar las mamaderas de bebés.

¿Qué pasa si no la puedo sacar?

Si es que no te puedes sacar tu Mialuna, date un tiempo y relaja los músculos de la       vagina. Estos músculos perciben el stress y se aferran a la copa.  Si no sientes la copa, no es necesario removerla con urgencia, pero si estás experimentando dolor constante en la vagina o cérvix y no puedes remover sola la copa busca consejos médicos.
Recuerda estar en una posición cómoda para quitar Mialuna y pujar con los músculos de tu vagina. Si sientes que existe una presión que sella el paso de aire y dificulta la salida de Mialuna, con la ayuda de tu dedo índice aprieta la base de la copa permitiendo el paso de aire y facilitando la salida de Mialuna. Si no puedes hacerlo solo con tu dedo índice ocupa tu pulgar u otro dedo para empujar ambos lados de la copa y dejar entrar aire mas fácilmente.

¿Afecta en la cantidad de flujo?

Mialuna no libera ningún tipo de hormona y no tiene ningún efecto sistémico que haga disminuir el sangrado. Sin embargo, con las toallas da la impresión que la cantidad que sale es más abundante, al igual que los tampones ya que está esparcido en el algodón.
Mialuna te permite medir tu flujo, por lo que si estas preocupada por la cantidad de éste, tendrás la medida exacta de flujo en horas.

¿Ayuda a los dolores menstruales?

Muchas de nuestras usuarias nos han contado que sus dolores menstruales se han reducido con el uso de Miauna. Esto se puede deber a que ésta se ubica mas abajo en la vagina que un tampón y ayuda a la menstruación a tener un flujo mas natural. Además, Mialuna es hipoalergénica por lo que no tiene reacciones que afecten tu cuerpo.

¿Puedo dormir con ella?

Sí, puedes dormir con ella sin preocupaciones si es que la vacías antes de dormir y luego en la mañana al despertarte. Recuerda que puede ser utilizada hasta 12 horas sin vaciarla.

¿Cómo la introduzco y la saco?

A pesar de los prejuicios que puedan existir de que Mialuna es un método sucio y poco higiénico, te darás cuenta que el hecho de "vaciar" tu copita resulta ser la alternativa más higiénica. Cuando se inserta Mialuna, la cantidad de sangre en contacto es la misma a la que estás expuesta cuando te pones un tampón. Cuando remueves Mialuna, el exterior de ésta está libre de sangre menstrual ya que la contuvo adentro, por lo que la sangre que verás no tendrá contacto contigo. En el momento de vaciarla, simplemente arrojas su contenido y la lavas antes de volver a ponerla. Revisa este video.

¿Cómo la lavo si estoy en un baño público?

Cuando estás en un lugar público y sientas que tienes que vaciar la copa, no te preocupes, sólo lávate las manos y llévate un vaso con agua o una botella al inodoro. Cuando saques Mialuna de tu cuerpo, tira su contenido a la taza del inodoro, enjuágala con el agua que llevaste y vuelve a ponértela. En el caso que no tengas agua, puedes limpiarla con papel higiénico o incluso volver a insertarla sin hacer nada después de vaciarla. Recuerda que es probable que no sea necesario vaciarla ya que Mialuna contiene tres veces mas flujo que un tampón súper absorbente y se puede tener puesta por 12 horas sin riesgos.

¿Cómo se limpia? ¿jabón?

Para lavar tu Mialuna durante el periodo no es necesario esterilizarla ya que la    vagina tiene su propio sistema de limpieza. Además, la silicona utilizada está especialmente diseñada para no permitir el crecimiento de bacterias. Para lavarla entonces, usa agua y nuestro gel de limpieza 100% natural PH 5,5 apto para no alterar el ambiente natural de tu vagina. Si utilizas un jabón normal, alterarás tu cuerpo y puede causar irritación.

¿Cuál es la vida útil de Mialuna?

Mialuna puede durar hasta 15 años, pero recomendamos cambiarla cada 3 años ya que el color de la silicona se deteriora, pierde su toque estético y cambia su rigidez lo que puede afectar su desempeño al usarla.

¿Qué hacer con la copa anterior una vez que se quiere comprar una nueva?

Si quieres comprar una nueva, existen dos formas de deshacerse de la anterior:

Lava la copa, córtala en pequeños pedacitos y bótala a la basura. La silicona no es reciclable pero se degrada con el tiempo dependiendo de la temperatura, actividad anaeróbica y la humedad de la tierra.Cuidadosamente incinera la copa. Cuando tomas esta decisión, Mialuna se convierte en cenizas blancas rápidamente sin liberar químicos o gas dañino.

¿Qué sucede si la uso por más de 12 horas?

Tendrás más riesgo de goteo. Además, existe la posibilidad que se produzcan    malos olores y coloración de la copa. El riesgo de infección aparece cuando la dejas por días dentro tuyo. Recomendamos no dejarla más de 12 hrs. dentro tuyo.

¿Cómo estar segura de que está bien puesta?

Para saber que está bien puesta debes tirar del palito. Si sientes que existe una presión la cual se forma por vacío (falta de aire), entonces te la has puesto de manera correcta y no tendrás problemas de goteo. Revisa este video.

¿Sirve como anticonceptivo?

No. Mialuna no funciona como anticonceptivo y tampoco evita tener enfermedades de transmisión sexual, por lo que debe quitarse antes de tener relaciones sexuales y utilizar un método anticonceptivo creado para tal motivo.